要认清自己的声音是困难的，你可以用录音的方式，把自己说的话录下来，然后进行检查：
- 你说得太快吗？答案若为肯定，你可能会给人一种神经质的印象。
- 你说得太慢吗？如果是，可能会给人一种你对自己所讲缺乏把握的印象。
- 你是否含糊其辞，支支吾吾？这是一种缺乏安全感的明确标志。
- 你是否带着牢骚抱怨的语调说话？这是一种自我放任和不成熟的标志。
- 你的声音尖利而刺耳吗？这是神经质的又一种标志。
- 你用一种傲慢专横的方式说话吗？这意味着你是固执己见的。
- 你显得做作吗？这是一种害羞的标志。
- 你的声音听起来细弱、咬舌头，有时候吞字儿或伴有呼吸声吗？
动听声音的一些技巧：-
- “声音美”的基本标准。
（1）：正确清晰。
所谓正确，是指发音正确。一方面，不可读别字。另一方面，不能用“直译”方式将方言变成蹩脚的普通话。
所谓清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正确的停顿和适当的节奏，不要前言不对后语，或者结结巴巴，使人听不明或弄不懂。
（2）：明快清脆。
这既是指说话要开门见山，口到心到，心口一致，不故弄玄虚，快言快语，有什么说什么，又是指声音要干脆利索，爽利痛快，不拖泥带水。
（3）：圆浑清亮。
如果说“正确清晰”是要求声音表达科学化的话，那么，“圆浑清亮”则是要求声音表达艺术化。其内涵主要指：声音流畅自然，圆浑雄厚，悦耳动听，有滋有味。
（4）：富丽清新
这是指声音既要富于变化，丰富多彩，又要清爽新鲜，生动活泼。
（5）：坚韧清越。
坚韧，是指声音坚实、耐久、有力、有始有终。清越，是指声音宛转悠扬，给人留下深刻的甚至是难以磨灭的印象。
达到“声音美”的主要技巧
- 规范语音的技巧。
（1）：音节读准。
简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音。，使发音正确、声调准确，、字正腔圆。也就是说，按普通话的构成要求把汉字音节的声母，韵母，声调念准，进而读准每个常用的音节。常用的汉字不过4000个左右，它们都离不开418个音节和阴平、阳平、上声、去声4个声调。因此，只要下苦功夫，读准声母，韵母和声调，从而读准全部音节都是不难做到的事情。
当然，读准每一个音节后，不等于语音就规范了，还要进一步训练既保持自然由于因的读法，又在咬字上进行适当的加工，以便听众对你讲出的每一个字词都能听的真切。
（2）：音节协调。
适当多用一些双音节词，四音节词讲话或练习朗诵，可以增强语言的响度和节奏感，读起来朗朗上口，听起来比较优美悦耳。
运用拟声词、象声词也是使音节协调的一种办法。它既可以使被表述的事物形象生动，又可使声音和谐，达到声与形的有机统一，增添语言的表现力。
（3）：韵调和谐。
这里所说的“调”，是指声调。汉字一字一个音节，每字又有四声即平仄之分，如果声调搭配的好
，就可出现高低抑扬，急缓起伏之情势。
平声字和仄声字交错使用，可以形成声音的抑扬相应，高低相配，急缓相间，起伏相连，从而使声音刚柔相济，协调和谐。
- 选择语气技巧。
语气，即说话的口气。它既存在于书面语言之中，更存在于口头语言之中。在书面语言里，作者语气要通过读者的视觉引起思维才能感受，认识，体会。而口语表达中的语气，将句式、语调、理性、词采、音色、立场、态度、个性、情感等融为一体，由朗诵者直接诉诸于听众的听觉，听众当即就可直观的感受到，因而，它对口语表达的效果产生直接的、立竿见影的影响。语气之强弱、长短、清浊、粗细、宽窄、卑亢等变化，均能产生不同的声音效果。
语气的内涵是多方面的，它具有多姿多彩的复杂形态。语气的多样性是语言本身丰富性的反映，也是语言能力强的一个表现。语气不同，表情达意也就有不同。其中尤其以声音和气息状态至为重要。朗诵者必须通过声音和气息将思想感情表达出来，而不同的声音和气息表达不同的思想感情。请看下表：
- 气息 声音 给听众的感觉 表达的思想感情
- 气徐 声柔 温和的感觉 爱的感情
- 气促 声硬 挤压的感觉 憎的感情
- 气沉 声缓 迟滞的感觉 悲的感情
- 气满 声高 跳跃的感觉 喜的感情
- 气提 声凝 紧缩的感觉 惧的感情
- 气短 声促 紧迫的感觉 急的感情
- 气粗 声重 震动的感觉 怒的感情
最有效果的声音，是诚挚自然的，饱含着信心与精力，还暗暗隐含着一种轻松的亲和力。
声音基础训练（唱歌跟说话是相通的吧）
无法打开声音的原因有两个：
- 没有充分利用共鸣器官
- 气息不稳
(方法)：
- 技巧
- 体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门 (声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。。或低低的哼唱，体会胸腔的震动。
- 降低喉头的位置同上：喉部放松。
- 打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿 (槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了；然后发出一些元音：如"a"，感觉感觉自己声音的变化。
- 提颧肌；微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
- 挺软腭；打一个哈欠，顺便长啸一声。(注意：在大声说话时，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。切记：一定要"放松自己"，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而忘了说话内容。)
- 气息问题
发音*震动，震动*气息，要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。呼吸要深入，持久，要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。
运用气息的时候，千万不要"泄气"，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用，嘴唇把气拢住。这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。
- 声线问题
我们的发音，有一个不容易察觉的线路，比如打呼哨，声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。这样才能使声音集中而响亮！
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